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一個人的美好日常小關卡：讓自己每天充滿幹勁的108個秘密



商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/tinaliao1968/products/0010723045

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長照險【喚醒你的幹勁，每日生活小練習】

．整理皮夾，清理不必要的發票國際移工工會，空出可以放鈔票的空間。

．在每天工作結束之後，隨手將桌面收拾整齊。

．今天不搭電梯，多出運動機會；嘗試走看看沒有人走過的路。

．吃飯時每口比平時多嚼十次，讓消化更好，下巴的線條也會變漂亮喔！

．記得把鞋子擦洗乾淨，從腳下開始，看起來更清爽。

．給自己五分鐘，想一想今天應該做哪一些事。

．今天來做個夢，具體思考「夢想」與「目標」。

書中共有108個給自己練習的生活小關卡，這一些「門檻極低的小小挑戰」，每一個人都可以輕鬆達成，並能夠將每一個此刻導往更好的方向、帶來元氣及小確幸。重要的是，因為是「很簡單的挑戰關卡」，所以就算失敗了也不會有什麼損失；而一旦成功時，就能馬上為你帶來好心情。

本書特色

．主打「喚醒你的幹勁，每日生活小練習」，討喜的圖文插畫，讓版面生動起來，一翻開就停不下來，極具收藏價值。

．走生活小確幸路線、雖然書中給自己的108個生活小關卡也許常見，但字句溫柔清新，讀來別具韻味，有台灣繪本教主凱西．陳的風格。

聯合給力推薦

．圖文繪本作家｜恩佐?

．圖文創作者｜Duncan

．職場圖文作家｜馬克

．超暖心插畫家｜Lu's

商品訊息簡述:

• 
  
  國際移工時事
  
  
  
  
  

  
  
  

  
  
  

  已追蹤作者：[修改]

  
  
  

  
  
  

  
  
  

  
  
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  作者： 上大岡留
  
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• 譯者：楊裴文
• 出版社：晨星
  
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• 出版日期：2016/08/01
• 語言：繁體中文

一個人的美好日常小關卡：讓自己每天充滿幹勁的108個秘密

商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/tinaliao1968/products/0010723045

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